Wiesz, że testosteron jest ważny.

Jest to krytyczny hormon płciowy, który pomaga nam budować mięśnie, spalać tłuszcz i utrzymywać erekcje. Ale co się dzieje, gdy nie produkujesz wystarczająco dużo? To coś więcej niż tylko spadek masy mięśniowej. To zmiana w twoim życiu.

Widzisz, niski poziom testosteronu może przejawiać się w kilku częściach Twojego życia, w tym w zmianach psychicznych i fizycznych, spadku zdrowia seksualnego, jak również w obciążeniu Twojego związku. Wkrótce zajmiemy się niektórymi szczegółami, ale najpierw jedna rzecz...

Niezależnie od tego, dlaczego masz niski poziom testosteronu, nie oznacza to, że musisz żyć z tymi objawami. Terapia zastępcza testosteronem jest jedną z wielu dostępnych opcji, które mogą pomóc Ci odzyskać swoje życie.

Zmiany fizyczne

Pamiętasz swoje wczesne 20 lat? Energię i wytrwałość? Zdolność do ucieczki od jedzenia i picia tego, co ci się podobało, a jednocześnie jesteś chudy i umięśniony?

To są niektóre z wielu rzeczy, w których testosteron pomaga. Ale kiedy twój poziom spada, zaczynasz zauważać zmiany.

Pizza i piwo zamieniają się pewnego dnia w uczucie wzdęcia i letargu na kilka dni. Pod koniec dnia jesteś bardziej wyczerpany i nie pamiętasz, kiedy ostatni raz miałeś ochotę na dobry sen. 

To tylko kilka oznak niskiego poziomu testosteronu. Inne to...

  • Spadek wydajności sportowej
  • Utrata mięśni i spadek siły mięśniowej
  • Wzrost wagi i tłuszcz brzuszny
  • Ciągłe zmęczenie/brak energii
  • Ból stawów

Zmiany psychiczne

Testosteron wpływa nie tylko na twoje zdrowie fizyczne. Zmiany psychiczne pojawiają się, gdy poziom testosteronu spadnie poniżej normalnego poziomu. Chociaż większość z nich po prostu zakłada, że są one spowodowane starzeniem się, to nie zawsze tak jest. Objawy te obejmują...

  • Brak ostrości i koncentracji
  • Depresja i lęk
  • Kraby/drażliwość
  • Mgła mózgowa

Podczas gdy niektóre aspekty starzenia się mogą przyczyniać się do tych objawów, niski poziom testosteronu może je jeszcze bardziej zaostrzyć. 

Zdrowie seksualne

Kiedy ostatni raz miałaś weekend sama z żoną? Czas, kiedy mogłeś naprawdę cieszyć się dniem bez obawy, że będziesz mógł występować w nocy? Z niskim poziomem testosteronu, nawet posiadanie apetytu na te dni może zniknąć.

Niski testosteron wpływa na zdrowie seksualne przez obniżenie popędu płciowego, powodując zaburzenia erekcji, a ostatecznie, problemy z relacji. Jeśli masz niskie libido i nie chcesz, aby twój współmałżonek, ważne jest, aby komunikować się z nimi, aby dać im znać, co przechodzisz.

Wniosek

Niski testosteron może pojawić się w twoim życiu na różne sposoby. Jeśli doświadczasz niektórych z objawów niskiego testosteronu, przebadaj się dzisiaj. 

Niski testosteron odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu wysokiej jakości ciała i życia. W kolejnych pięciu artykułach zanurkujemy głębiej w rolę, jaką odgrywa testosteron i w jaki sposób możesz wrócić do bycia sobą.